Suplemen mana yang terbaik untuk otak?

Nov 13, 2023Tinggalkan pesanan

Komponen sokongan otak. Mekanisme terutamanya termasuk yang berikut:

1. Nutrien berkaitan mengambil bahagian dalam komponen neuron otak (seperti membran sel, protein dan mitokondria)

  • PS, Buah Kopi, PQQ

2. Meningkatkan ketumpatan sambungan neuron (sinaps)

  • Magnesium threonate, PS, - GPC

3. Meningkatkan aliran darah otak, memudahkan penghantaran nutrien, menyuburkan dan menyuburkan sel-sel otak

  • Daun ginkgo biloba, krokot palsu

4. Nutrien berkaitan terlibat dalam sintesis dan metabolisme neurotransmitter (seperti asetilkolin), yang merupakan bahan isyarat untuk komunikasi antara sel saraf

  • - GPC, Acetyl L-Carnitine, Huperzine A, Pseudopurslane, PS, DMAE

142AEC13-C1D8-400d-91FF-9315EABD5C7C

Phosphatidylserine (PS)

Fosfolipid yang biasa dirujuk merujuk kepada bahan berlemak yang mengandungi unsur fosforus, yang merupakan campuran pelbagai fosfolipid, terutamanya terdiri daripada phosphatidylcholine (biasanya dikenali sebagai phosphatidylcholine PC), phosphatidylethanolamine (biasa dikenali sebagai phosphatidylcholine PE), phosphatidylcholine phosphatidylcholine (PI) phosphatidylcholine phosphatidylcholine. , fosfatidilserin (PS), asid fosfatidik (PA), fosfatidilgliserol (PG), dsb.

Membran sel saraf mengandungi sejumlah besar PS, yang memainkan peranan penting dalam penyelenggaraan, pembaikan, dan fungsi sel saraf.

the-benefits-of-phosphatidylserine-89496-FINAL-63d4775f8dbc4c82ba0d10f04c09c26f

Sumber imej:https://www.verywellmind.com/the-benefits-of-phosphatidylserine-89496(Faedah Kesihatan Mental Phosphatidylserine)

Ekstrak Buah Kopi

Ramuan berpaten yang dipanggil NeuroFactor (diekstrak daripada buah kopi Kopi Arabica) mengandungi polifenol unik yang telah terbukti secara klinikal dapat meningkatkan tahap BDNF (faktor neurotropik yang diperolehi dari otak).

BDNF ialah protein yang membantu otak menghasilkan sel saraf baru, terutamanya dinyatakan dalam sistem saraf pusat, dengan ekspresi tertinggi dalam hippocampus yang dikaitkan dengan pembelajaran dan ingatan. Kepentingan pembelajaran, ingatan, dan pemikiran peringkat tinggi telah dilaporkan secara meluas memainkan peranan penting dalam pembangunan neuron, penyelenggaraan, pembaikan, dan pencegahan neurodegenerasi.

Coffee-Fruit-Extractheader

PQQ (pyrroloquinoline quinone)

Sebagai pengoptimum mitokondria, PQQ boleh menggalakkan pengeluaran mitokondria dalam sel saraf otak, membekalkan tenaga kepada otak, dan meningkatkan fungsi saraf, termasuk kognisi, pembelajaran dan ingatan.

Lama kelamaan, mitokondria sistem saraf dan sel saraf dalam otak akan terus merosot. Selain merosakkan ingatan dan perhatian, degenerasi mitokondria juga dikaitkan dengan penyakit seperti penyakit Alzheimer dan Parkinson. Melalui penjanaan semula mitokondria, PQQ boleh membantu mencegah atau membalikkan kerosakan ini.

Eksperimen in vitro telah menunjukkan bahawa dos PQQ yang rendah boleh merangsang pengeluaran faktor pertumbuhan saraf (NGF) oleh sel saraf berbudaya secara in vitro, yang merupakan faktor pertumbuhan penting untuk sel saraf yang terletak di dalam dan di luar otak.

Dari segi penyelidikan tubuh manusia, kajian yang melibatkan 41 warga emas Jepun [6] menguji kesan PQQ terhadap fungsi mental. Dalam tempoh 12 minggu, subjek kajian dibahagikan kepada dua kumpulan, masing-masing mengambil 20 miligram PQQ atau plasebo. Ujian kognitif telah menunjukkan bahawa PQQ meningkatkan daya ingatan dan perhatian, dan imbasan otak telah menunjukkan peningkatan dalam aliran darah.

Satu lagi kajian menguji pekerja di bawah tekanan di tempat kerja, dan mendapati bahawa menambah mereka dengan 20 miligram PQQ setiap hari selama 8 minggu meningkatkan pemulihan keletihan, kualiti tidur (permulaan tidur dan penyelenggaraan, serta tempoh tidur), dan penunjuk kualiti hidup yang lain (selera makan, kecergasan, dan mood).

36DCE6AC-1BF0-4e2b-8F79-CB817533D9FF

 

Magnesium Threonate

Magtein ® Brain magnesium (L-magnesium threonate) [8] ialah bentuk organik suplemen magnesium yang dibangunkan oleh Profesor Liu Guosong dari Pusat Bersama Sains Hayat Universiti Tsinghua Universiti Peking. Disebabkan kandungan ion magnesium yang lebih tinggi dalam cecair serebrospinal berbanding plasma, hanya mentadbir garam magnesium yang biasa digunakan seperti magnesium oksida atau magnesium sulfida mempunyai sedikit kesan ke atas peningkatan kandungan ion magnesium dalam otak.

Suplemen lisan magnesium L-threoninate boleh meningkatkan dengan ketara ion magnesium dalam otak, meningkatkan ketumpatan sinaps neuron, dan dengan itu meningkatkan keupayaan pembelajaran, ingatan kerja, ingatan jangka pendek dan jangka panjang [9].

Percubaan klinikal selari terkawal rawak selama 15 tahun, dua buta, terkawal plasebo menilai keberkesanan suplemen magnesium L-threonate. 44 subjek berumur 50-70 dengan kemerosotan kognitif ringan berkaitan usia menerima suplemen magnesium L-threonate berterusan selama 12 minggu semasa percubaan. Keputusan menunjukkan bahawa keupayaan kognitif keseluruhan kumpulan L-magnesium threonate adalah jauh lebih baik daripada kumpulan plasebo, dan turun naik kognitif juga berkurangan. Buktikan bahawa L-magnesium threonate boleh membantu meningkatkan keupayaan kognitif pada warga emas dan berpotensi untuk merawat masalah kognitif pada warga emas.

 

Pseudopurslane

Pseudopurslane ialah ubat tumbuhan tradisional India yang telah digunakan selama beribu-ribu tahun dan dirujuk sebagai medhya rasayana dalam bahasa Ayurveda, bermaksud "herba yang boleh meningkatkan kewaspadaan dan kecerdasan otak". Dalam perubatan Ayurveda, ia digunakan untuk meningkatkan ingatan, pembelajaran, dan perhatian, dan juga merupakan ubat herba popular yang meningkatkan kuasa otak. Komponen kimia utamanya yang menggalakkan ingatan ialah pseudopurslane saponin A dan Bacosides A dan B.

Pseudopurslane mempunyai pelbagai mekanisme tindakan, seperti pelindung saraf antioksidan, perencatan aktiviti acetylcholinesterase, peningkatan aliran darah serebrum, dan pengurangan amyloidosis Protein mengawal neurotransmitter seperti serotonin, dopamin, dan asetilkolin.

Meta-analisis termasuk 9 ujian campur tangan klinikal terkawal plasebo rawak dengan 437 subjek (dos: 300-450 mg/hari), semuanya dengan tempoh percubaan lebih daripada 12 minggu, dan subjek tidak menerima sebarang campur tangan ubat lain semasa tempoh mengambil krokot palsu.

Analisis kajian ini menunjukkan bahawa krokot palsu berpotensi untuk meningkatkan kebolehan kognitif, terutamanya dalam meningkatkan kelajuan tindak balas perhatian.

GettyImages-1290425613-f3fee51715ec4e569989297012aba555

Ekstrak Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba telah digunakan sebagai herba perubatan tradisional Cina selama lebih 5000 tahun di China. Pada tahun 1991, sarjana dari Universiti Harvard di Amerika Syarikat memenangi Hadiah Nobel kerana menemui struktur molekul ginkgolide B.

Daun ginkgo biloba kaya dengan flavonoid glikosida dan ginkgo terpene lakton. Di satu pihak, glikosida flavonoid boleh menghalang pengumpulan lipid dan pengoksidaan dalam saluran darah melalui aktiviti antioksidan, dengan itu mencapai perlindungan sel endothelial vaskular serebrum. Sebaliknya, ginkgolides mempunyai keupayaan untuk menentang faktor pengaktifan platelet, meningkatkan peredaran darah, memudahkan pemakanan untuk sampai ke otak, dan menyuburkan sel-sel otak.

E3D89560-58F0-42f2-BFB4-ABAA6DA5BE9A

 

- GPC

L- - Glycerol phosphatidylcholine (L- - Glyceryl phosphocholine (GPC) boleh ditukar kepada neurotransmitter seperti acetylcholine dan phosphatidylcholine (PC).

Apakah fungsi asetilkolin? Fungsi otak memerlukan komunikasi yang diselaraskan antara sel otak (neuron atau sel saraf). Neuron berkomunikasi melalui celah antara sel kecil yang dipanggil sinaps. Penghantaran denyutan elektrik dari satu neuron ke neuron yang lain memerlukan neurotransmitter (seperti asetilkolin) untuk bertindak sebagai penghantar, menghantar isyarat ke neuron bersebelahan. Apabila isyarat elektrik mencapai persimpangan sinaptik, neuron melepaskan neurotransmitter ke sinaps. Neuron di bahagian lain sinaps mengandungi reseptor neurotransmitter (neurotransmitter yang mengikat neuron), mencetuskan satu siri tindak balas kimia yang menghantar isyarat elektrik baharu ke membran sel neuron penerima. Neurotransmitter berfungsi bersama seperti orkestra, menghantar maklumat ke seluruh otak dan sistem saraf.

choline-vs-gpc

Asetil L-karnitin (ALC)

ALC secara kimianya serupa dengan asetilkolin dan boleh mengaktifkan reseptor berkaitan neuron otak kolinergik, di samping menyediakan kumpulan asetil untuk menyokong sintesis asetilkolin badan. Ia juga boleh menyokong sintesis asetil CoA, dengan itu menggalakkan pengeluaran ATP oleh mitokondria sel otak, menyokong tahap tenaga yang diperlukan untuk aktiviti otak, ringkasnya, ia boleh memperkasakan sel-sel otak.

Selain itu, ALC boleh menyokong metabolisme fosfolipid dalam membran sel saraf otak dan penghasilan faktor pertumbuhan saraf (NGF).

Faktor pertumbuhan ialah protein khas yang disintesis oleh badan, yang penting untuk pertumbuhan dan pembaikan tisu. Faktor pertumbuhan saraf boleh memanjangkan kemandirian neuron dalam sistem saraf pusat dan periferi. Pendek kata, ia boleh menyuburkan sel neuron.

The-carnitine-shuttle-l-carnitine-and-acetyl-l-carnitine-enter-the-cells-from-blood-or

Rajah - boleh didapati daripada: Penyelidikan Neurokimia(https://www.researchgate.net/figure/The-carnitine-shuttle-l-carnitine-and-acetyl-l-carnitine-enter-the-cells-from-blood-or{ {15}}rajah2_316993047)

L-Tirosin

L-tirosin adalah prekursor pelbagai neurotransmitter, termasuk GABA. Apabila kandungannya tidak mencukupi dalam tubuh manusia, ia akan menghalang pengaliran saraf, menyebabkan gejala seperti mengantuk, kurang tumpuan, kelesuan, dan kelemahan mental. Selain itu, tirosin juga memainkan peranan dalam mengekalkan pemikiran yang tajam, ingatan, dan kewaspadaan dalam otak.

Reasons-to-Add-Tyrosine-to-Your-Supplement-StackTyrosine-improves-mood-and-can-ease-depression-752x401

 

Huperzine A

Huperzine A ialah perencat acetylcholinesterase yang berasal daripada tumbuhan herba tradisional Cina Huperzine serpentinum (juga dikenali sebagai Menara Seribu Lapisan). Digunakan secara klinikal dalam rawatan gangguan ingatan jinak dan penyakit Alzheimer (AD), Nama dagangan "Shuangyiping". Berbanding dengan ubat rawatan penyakit Alzheimer yang serupa yang diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS, huperzine A mempunyai banyak kelebihan seperti masa tindakan yang lama, penembusan mudah penghalang darah-otak, bioavailabiliti oral yang tinggi, dan juga boleh melindungi neuron melalui tekanan antioksidan dan anti laluan apoptosis sel, memperbaiki pelbagai kerosakan memori eksperimen.

Acetylcholinesterase (AChE) boleh menghidrolisis neurotransmitter acetylcholine, yang terdapat pada persimpangan saraf otot dan sinaps kolinergik di dalam otak. AChE aktif boleh menghalang penghantaran neurotransmitter. Tahap AChE aktif yang tinggi adalah punca utama penyakit Alzheimer yang semakin teruk.

Huperzine A mempunyai kesan perencatan yang sangat selektif pada asetilkolinesterase, dengan itu mengurangkan hidrolisis asetilkolin dan meningkatkan fungsi kolin. Selain itu, ia juga boleh meningkatkan kebolehan pembelajaran dan ingatan pesakit AD dengan menambah prekursor asetilkolin, meningkatkan sintesis asetilkolin, dan merangsang neuron kolinergik, dengan itu meningkatkan fungsi kognitif dan tingkah laku.

featuredimage-huperzine

 

Xi'an Green Spring Technology Co., Ltd. ialah pengilang dan pembekal pemanis semula jadi. Kami telah terlibat dalam pengeluaran dan penjualanPS, Buah Kopi,- GPC, Acetyl L-Carnitine, Huperzine A, Pseudopurslane, PS, DMAE selama lebih daripada 22 tahun. Kami menghasilkan pemanis semulajadi berkualiti tinggi, termasuk ekstrak stevia, erythritol, aloketose, ekstrak momordica grosvenorii, dll. Pada masa yang sama, kami boleh menyesuaikan pemanis kompaun mengikut keperluan anda.