Bagaimanakah koenzim Q10 berfungsi secara khusus dalam badan?
1.Menggalakkan penjanaan tenaga.
Koenzim Q10 disimpan dalam mitokondria sel dan memainkan peranan penting dalam proses penjanaan tenaga. Koenzim Q10, sebagai koenzim penting dalam badan, adalah penghantar hidrogen penting dalam rantaian pernafasan sel biologi. Ia memainkan peranan dalam pemindahan proton dan pemindahan elektron dalam rantai pernafasan oksidatif mitokondria, menggalakkan fosforilasi oksidatif dan penjanaan pembawa tenaga adenosin trifosfat (ATP). Ringkasnya, koenzim Q10 mengambil bahagian dalam siri tindak balas kompleks yang boleh membantu sel menukar karbohidrat yang diperoleh daripada makanan kepada molekul tenaga penting ATP. Koenzim Q10 boleh meningkatkan tenaga, kekuatan fizikal dan daya tahan seseorang.
2.Antioksida
Dari segi aktiviti antioksidan, koenzim Q10 boleh menghilangkan radikal bebas (khususnya, vitamin E boleh menghalang penyebaran tindak balas berantai semasa peroksidasi lipid dengan membersihkan radikal bebas), dan koenzim Q10 boleh mengurangkan jumlah radikal bebas yang dihasilkan oleh vitamin E semasa pembersihan - Tocopherol acyl radikal bebas, dengan itu menjimatkan dan menjana semula vitamin E, melindungi sel daripada kerosakan, dan melindungi kesihatan sel. Kapasiti antioksidannya adalah 50 kali ganda daripada vitamin E. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa antioksidan dalam tubuh manusia selalunya tidak wujud secara bebas dan berfungsi secara bebas, tetapi melengkapi dan bersinergi. Coenzyme Q10 bukan sahaja boleh memberi kesan antioksidan sendiri, tetapi juga menguatkan dan menjana semula antioksidan lain, seperti vitamin E, asid askorbik, asid lipoik, dll.
3.Meningkatkan imuniti.
Kajian mendapati bahawa kepekatan koenzim Q10 pada pesakit kanser payudara, kanser prostat, kanser pankreas dan kanser kolon adalah lebih rendah berbanding dengan orang biasa, menunjukkan bahawa koenzim Q10, sebagai penambah imun badan yang tidak spesifik, boleh memainkan peranan yang lebih baik. dalam meningkatkan imuniti badan.
Senario dan Kesan Kaya Coenzyme Q10
Pertama, adalah perlu untuk memahami apa yang menyebabkan kekurangan koenzim Q10 dalam tubuh manusia. Secara umumnya, terdapat tiga jenis sebab. Sebagai tambahan kepada faktor umur (apabila umur meningkat, keupayaan tubuh untuk menyerap dan mensintesis koenzim Q10 secara beransur-ansur berkurangan selepas umur 30 tahun), terdapat juga faktor dadah: pengambilan ubat tertentu membawa kepada penurunan kepekatan koenzim Q10, yang paling biasa. menjadi ubat penurun lipid seperti cyclophosphamide, doxorubicin, dan statin; Dan faktor fizikal: fungsi jantung yang lemah, fungsi sistem antioksidan yang rendah, fungsi imun, dan penunjuk yang tidak normal seperti lipid darah, gula darah, dan tekanan darah dalam individu yang kurang sihat kebanyakannya rendah dalam kandungan koenzim Q10, dan sebagainya.
Coenzyme Q10, juga dikenali sebagai ubiquinone, adalah vitamin larut lipid seperti sebatian benzoquinone yang endogen disintesis daripada tirosin dalam tubuh manusia. Serbuk kristal kuning atau oren, tidak larut dalam air, dengan dua bentuk: koenzim Q10 terkurang (panthenol) dan koenzim Q10 teroksida (ubiquinone).
1.Senario perlindungan mata
Kesihatan mata sentiasa menjadi perhatian orang ramai, daripada rabun di kalangan remaja hingga glaukoma dan katarak di kalangan orang pertengahan umur dan warga emas, mereka yang berlainan peringkat umur lebih kurang menghadapi masalah kesihatan mata. Koenzim Q10, sebagai antioksidan, boleh melindungi mitokondria yang memacu sel retina. Serpihan sel ini biasanya yang pertama terjejas oleh masalah kesihatan mata. Pengoksidaan dalam retina bermula dengan kecacatan mitokondria, dan koenzim Q10 boleh menghalang kecacatan penglihatan yang disebabkan oleh kerosakan oksidatif dan masalah kesihatan mata yang berkaitan dengan usia. Dalam kajian dua buta, gabungan asetil L-karnitin (200 mg), asid lemak omega-3 (EPA 460 mg/DHA 320 mg) dan koenzim Q10 (20 mg) meningkatkan fungsi visual dan perubahan makula pada pesakit dengan degenerasi makula awal.
2.Senario penjagaan kulit
Coenzyme Q10 mempunyai sifat antioksidan yang sangat baik. Penyelidikan telah mendapati bahawa ia boleh meneutralkan radikal bebas dengan berkesan dan meningkatkan daya hidup sel. Ia mempunyai kesan tertentu untuk mencegah penuaan kulit, mengurangkan kedutan, dan membaiki sel kolagen, dan boleh mengurangkan kerosakan yang disebabkan oleh sinaran ultraungu pada kulit.
3.Senario bantuan anti keletihan/tidur
Kajian pemerhatian mendapati bahawa keletihan dan gejala kognitif autonomi pada pesakit dengan sindrom keletihan kronik mungkin berkaitan dengan tahap rendah koenzim Q10 dalam darah. Menurut percubaan terkawal buta dua kali kecil, dos koenzim Q10 yang lebih tinggi boleh membantu meningkatkan keletihan dan prestasi fizikal selepas latihan fizikal.
4.Senario kesihatan otak
Menurut Allied Market Research, dianggarkan saiz pasaran global untuk produk kesihatan otak akan mencecah 5.81 bilion dolar AS menjelang 2023. Kesihatan otak terutamanya termasuk meningkatkan daya ingatan dan fungsi kognitif. Menurut statistik daripada Shiyanhui, pada 1 November 2022, bilangan produk yang berkaitan dengan meningkatkan daya ingatan dan fungsi kognitif dalam pengisytiharan makanan berfungsi Jepun ialah 64, menduduki tempat ke-7. Antara bahan popular yang berkaitan, DHA/EPA, NMN, glikosida flavonoid daun ginkgo dan lakton terpene daun ginkgo, acyl serine (PS), astaxanthin, garam pyrroloquinoline quinone disodium (PQQ) dan lain-lain adalah komponen utama dalam penghujung aplikasi. Antaranya, skema gabungan PQQ dan koenzim Q10 telah menjadi salah satu skim "bintang" dalam bidang meningkatkan kognisi dan ingatan.
5. Senario khusus lain
Syarikat Jepun telah melancarkan satu siri suplemen khusus koenzim Q10. Seperti Bee Child Supplement DHC, ia menyasarkan bunyi yang kasar dan tidak selesa yang hanya boleh dirasai sendiri. Bahan utama termasuk peptida protein larva lebah betina, koenzim Q10, ekstrak kulit kayu pain pantai Perancis, ekstrak daun ginkgo, vitamin B12, dll.