Serat pemakanan (serat ejaan British) atau kasar adalah bahagian makanan yang diperolehi oleh tumbuhan yang tidak boleh dipecahkan sepenuhnya oleh enzim pencernaan manusia. Serat pemakanan adalah pelbagai dalam komposisi kimia, dan boleh dikumpulkan secara amnya oleh kelumpuhan, kelikatan, dan penapaian mereka, yang mempengaruhi bagaimana serat diproses di dalam badan. Serat pemakanan mempunyai dua komponen utama: serat larut dan serat yang larut, yang merupakan komponen makanan tumbuhan, seperti kekacang, bijirin dan bijirin, sayur-sayuran, buah-buahan, dan kacang atau biji. Diet yang tinggi dalam penggunaan serat biasa biasanya dikaitkan dengan kesihatan sokongan dan mengurangkan risiko beberapa penyakit.
1. Sumber serat yang tinggi:Salah satu faedah kesihatan barli yang paling penting adalah kandungan serat yang tinggi. Serat yang terdapat di barli tidak larut yang membantu dalam penghadaman yang sihat, metabolisme glukosa, dan jantung yang sihat. Memakan makanan yang tinggi serat juga membuat anda berasa lebih kenyang lebih lama Ini bermakna anda berasa lebih berpuas hati selepas makan, dan dapat mengawal paras gula darah.
2. Penurunan berat badan:Serat sangat penting dalam diet yang sihat. Berbanding dengan produk bijirin halus, seperti roti putih misalnya, memakan bijirin penuh seperti barli dengan ketara mengurangkan tahap kelaparan dan mempunyai kesan positif terhadap tindak balas metabolik terhadap karbohidrat dengan menyerap kanji pada kadar yang lebih perlahan. Oleh itu, barli tidak tertanya-tanya bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan.
3. Meningkatkan imuniti:Oleh kerana barli nilai pemakanannya sangat membantu kerana ia menguatkan sistem imun badan dan mengurangkan peluang selesema dan selesema. Besi meningkatkan jumlah darah dan mencegah anemia dan keletihan. Selain itu, ia membantu dalam fungsi buah pinggang yang lancar dan perkembangan sel-sel badan. Selain itu, ia mengandungi tembaga, yang membentuk hemoglobin dan sel darah merah.
4. Menurunkan paras gula dalam darah:Barley berkesan membantu mengawal diabetes jenis 2. Bijirin Barli mempunyai semua vitamin dan mineral penting, terutamanya serat larut beta-glucan yang memperlahankan penyerapan glukosa.
5. Mengawal Tahap Kolesterol:Serat Barli yang tidak larut menghasilkan asid propionik yang membantu mengekalkan tahap kolesterol darah rendah. Sebagai sumber yang sangat baik dari kedua-dua serat larut dan tidak larut, ia juga disyorkan secara khusus oleh doktor untuk kandungan lemak rendah semulajadi dan sifat kolesterol sifar.
Sampel percuma tersedia &Penyesuaian Produk
Penunjuk teknikal adalah seperti berikut:
1. Jumlah serat pemakanan: 65%;
2. Granularity: 40-120 mesh;
3. Kerugian ke atas pengeringan 4.1%;
Hubungi Kami Untuk Maklumat Lanjut>>